Puteți utiliza uleiul CBD pentru a reduce stresul și anxietatea.

Nu este greu de observat că viața poate fi stresantă, iar anxietatea poate părea să pună stăpânire chiar și pe cei mai pozitivi și optimiști oameni. Anxietatea și stresul sunt două dintre cele mai frecvente afecțiuni pentru care oamenii caută tratament la psihologi și medici. Oamenii caută uleiul natural CBD din planta de cânepă pentru a reduce anxietatea și efectele secundare. Să vedem ce fac alții cu uleiul CBD de cânepă premium de cânepă. Acesta poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului și la menținerea unui organism sănătos.

Uleiul CBD pentru insomnia cauzată de stres

Anxietatea se caracterizează prin incapacitatea de a adormi, de a rămâne adormit sau de a experimenta un somn profund. Anxietatea poate crește dacă vă simțiți obosit în mod cronic pe parcursul zilei din cauza lipsei de somn. Acest lucru poate duce la o buclă de feedback negativ, care necesită reglarea ciclului somn-veghe pentru a restabili echilibrul ritmului circadian.

Acest studiu din 2020 sugerează că CBD ar putea avea un potențial terapeutic pentru a regla ciclurile somn-veghe. O formulă CBD cu spectru complet de CBD cu terpene naturale poate fi utilă pentru multe persoane. CBD este adesea administrat cu o oră înainte de a merge la culcare de către multe persoane care îl iau înainte de culcare. Puteți avea o noapte minunată de somn citind o carte sau urmând o rutină strictă de stingere a luminii.

CBD pentru ameliorarea tensiunii musculare induse de stres

Puteți lua tincturi și artefacte de CBD pe cale internă sau puteți folosi un plasture de ameliorare a durerii sau un gel CBD pentru a viza zone specifice. Combinând CBD-ul topic și ingestia internă se creează un protocol complet care vă face să vă simțiți calm și relaxat.

Anxietatea poate face ca organismul tău să devină tensionat și contractat. Acest lucru cauzează tensiune musculară, care la rândul său duce la dureri de corp. După antrenament, sportivi precum Scott McDonald și Chris Spielman au folosit CBD. Potrivit acestui studiu din 2020, CBD are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii.

Tehnici de relaxare cu ajutorul produselor CBD

Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, meditația și dansul, pot fi o modalitate excelentă de a gestiona stresul și anxietatea. Endorfinele sunt substanțe chimice ale creierului care ajută la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea somnului.

CBD activează sistemele endocannabinoide ale organismului printr-o cale biologică similară. Această cale este, de asemenea, vizată de SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serumrotoninei), care sunt, de asemenea, medicamente farmaceutice care vizează anxietatea și depresia. Neurotransmițătorul serotonină, cunoscut și sub numele de neurotransmițătorul de stare de bine, este responsabil pentru controlul răspunsului la stres și al dispoziției.

Puteți stimula răspunsul natural al organismului dvs. prin combinarea uleiurilor CBD cu spectru complet înainte, în timpul și după exercițiile fizice. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți calm, echilibrat și în cea mai bună formă. Nu este posibil să vă simțiți minunat și să fiți totuși stresat.

Un masaj cu ulei CBD este o modalitate excelentă de a vă relaxa și de a vă elibera de stres.