Direcția de Sănătate Publică (DSP) Suceava a emis o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor scăzute din această perioadă, pentru a preveni efectele negative asupra sănătății.
Măsuri generale pentru protecție împotriva frigului
- Evitați expunerea prelungită la frig și deplasările lungi, în special dimineața și noaptea.
- Consumați lichide calde și mențineți o alimentație bogată în proteine, grăsimi sănătoase, fructe și legume.
- Îmbrăcați-vă adecvat, cu haine groase, impermeabile și încălțăminte lejeră, pentru a preveni pierderea căldurii și riscul de degerături.
Categoriile vulnerabile necesită atenție specială
- Vârstnicii și copiii – Verificați starea de sănătate a acestora și asigurați-le medicația necesară. Nu lăsați copiii nesupravegheați în mașină.
- Bolnavii cronici – Persoanele cu afecțiuni respiratorii, cardiovasculare sau autoimune necesită protecție suplimentară.
- Persoanele care lucrează în aer liber – Lucrătorii din domeniul forestier, comercianții ambulanți sau personalul de ordine publică trebuie să fie echipați corespunzător.
- Persoanele fără adăpost și consumatorii de alcool – Sunt mai expuși riscului de hipotermie.
Recomandări pentru siguranța locuinței
- Mențineți temperatura locuinței între 18-22°C și evitați utilizarea instalațiilor improvizate, pentru a preveni intoxicațiile cu monoxid de carbon și incendiile.
- Respectați regulile de igienă pentru a preveni infecțiile respiratorii.
Sfaturi pentru deplasările cu mașina
- Aveți la îndemână lichide, alimente, pături și medicația necesară.
- Nu plecați la drum fără rezervorul plin.
- Nu părăsiți mașina în caz de viscol, deoarece hipotermia se instalează rapid.
DSP Suceava atrage atenția că, în cazul apariției degerăturilor, este recomandată consultarea unui medic și nu automedicația.
